端午節(jié)吃粽子是中國(guó)的一種傳統(tǒng)習(xí)俗。在端午節(jié)來(lái)臨之際，菜籃子電子商務(wù)也讓粽香漂浮到了公司。端午前夕，菜籃子專門組織人員準(zhǔn)備食材、泡糯米、洗粽葉、包粽子……這是菜籃子電子商務(wù)第一次嘗試包粽子，主要包了蜜棗甜粽、精肉咸粽兩個(gè)品種。

端午佳節(jié)，吃粽子的確是一件樂(lè)事，但好吃不能貪嘴。醫(yī)生提醒，這幾類人群吃粽子要謹(jǐn)慎。

粽子多是糯米做的，在胃腸道消化時(shí)間比較長(zhǎng)，過(guò)量食用容易引起脹氣，老人、小孩及慢性胃腸道疾病患者更要慎食。特別是加了油脂、肉、蛋黃等的粽子更不易消化。此外，粽子要趁熱吃，放涼后更難消化。

肉餡粽子油量重，高脂血癥、膽囊疾病患者要慎食；甜餡的粽子糖尿病患者慎食，以免血糖升高，嚴(yán)重者會(huì)引起酮癥酸中毒而昏迷；豆餡的粽子腎臟疾病患者慎食；有膽囊炎病史的患者不宜進(jìn)食加有臘肉、蛋黃的粽子。

專家建議，吃粽子可搭配時(shí)令蔬菜，或一碗清淡的蔬菜湯。餐后再來(lái)一份水果，可以減少腸胃負(fù)擔(dān)，但不要吃含水分過(guò)多的寒性水果，以免造成腹瀉或腹痛，也可多喝茶，幫助消化。